Yoga ve öteki esneme egzersizleri titiz yap?ld??? sürece daha az risklidir. Vücudu ?ekillendirmeye ve esnekli?i fazlal?krmaya yard?mc? olan yoga, ayn? zamanda zihinsel bir rahatlama da sa?lar. Bunu yaparken yava? lo? bir düzlem olu?turup sakinle?tirici bir çalg? açabilirsiniz.Bu egzersizler bebe?in ihtiyac?na bak?l?rsa hekim taraf?ndan belirl